Thomas BLOSSIER- Coach sportif à domicile en Sarthe (72), Le Mans et ses alentours - Coach FITNESS - 06.65.33.19.17 - 2017/2018

Pourquoi avoir recours à un coach sportif à domicile ?

 

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  •  Démarrer ou reprendre une activité physique à son rythme 
  • Améliorer ou conserver une bonne condition physique sur le plan cardio-vasculaire
  • Perdre du poids sainement pour préserver sa santé : "il ne s'agit pas de manger moins mais manger mieux!"
  • Pratiquer selon ses propres disponibilités : où et quand vous le souhaitez
  • Pratiquer sans être jugé : il n'y a pas à se confronter aux regards des autres
  • Agir en sécurité : exercices adaptés tout en évitant les mauvaises postures
  • Evacuer le stress : rythme de vie, condition de travail,...
  • Lutter contre le tabagisme : la pratique physique diminue l'envie de fumer et évite la prise de poids
  • Lutter contre le mal de dos : renforcer les lombaires, adopter les bons gestes et une bonne posture
  • Sculpter sa silhouette : affinement, tonification, renforcement et développement musculaire
  • Optimiser sa pratique physique pour obtenir les meilleurs résultats : atteindre plus vite ses objectifs
  • Progresser grâce à des exercices adaptés
  • Conserver la motivation des premières séances
  •  Agir pour sa santé : pratiquer une activité physique régulière et adopter une alimentation équilibrée
  • ...

 

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"Le meilleur moyen de se préparer à atteindre un objectif, c'est de s'imaginer qu'on l'a déjà atteint"
Dominique GLOCHEUX

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